Utilización de la crioterapia en el ámbito deportivo [ The use of cryotherapy in the sport ]

Resumen

Resumen:

La utilización del frío con fines terapéuticos, lo que se denomina crioterapia, se ha utilizado desde tiempos remotos. En la bibliografía se pueden encontrar estudios en los que se analizan los efectos que produce la aplicación del frío, calor o combinación de ambos (terapia de contraste), sobre funciones biológicas, el dolor, el edema, la inflamación, el flujo sanguíneo. Con este estudio prentendemos describir la utilización del frío. Nos centraremos en la aplicación superficial y su utilidad en las lesiones deportivas. Realizaremos una descripción de los efectos, formas de aplicación, indicaciones, contraindicaciones y aportes de la literatura científica sobre la crioterapia. La metodología utilizada es la revisión bibliográfica de monografías y de bases de datos científicas como Medline, Isi Web of Science, Cochrane Database of Systematic Reviews, Science Direct, haciendo hincapié en la evidencia científica.

Conclusiones: La crioterapia en el ámbito deportivo es muy utilizada con diversas finalidades y con resultados cualitativos positivos. Existen efectos en la disminución del dolor, metabolismo, edema, inflamación, espasmo muscular y facilita el proceso de recuperación tras una lesión, permitiendo una pronta vuelta a la actividad deportiva. Existen controversias en los diferentes métodos, técnicas, y frecuencias de aplicación. Para tener una evidencia científica sobre la eficacia de la crioterapia se precisarían realizar más ensayos clínicos radomizados.

Palabras clave: Crioterapia, deporte, lesión

Abstract:

The cold use del with therapeutic aims, cryotherapy, has been used from remote times. In the bibliography can found studies in which are analyzed the effects that the cryotherapy, heat or combination of both produces on biological functions, the pain, edema, the inflammation, the blood flow. The aim of this study was to describe the use of the cold in the superficial application and its utility in the sport injuries. We will make a description of the effects, forms of application, indications, contraindications and contributions of scientific Literature on the cryotherapy. The methods was the bibliographical revision of monographs and scientific databases :Medline, Isi Web of Science, Cochrane Database of Systematic Reviews, Science Direct, insisting on the scientific evidence.

Conclusions: The cryotherapy in the sport scope very is used with diverse purposes and positive qualitative results. It is proposed that ice can diminish pain, metabolism,edema, inflammation, muscle spasm, and facilitates the process of return to the sport activity. There are controversies in the different methods, techniques, and frequencies of application. Many more high-quality trials are needed to provide evidence-based gudelines in the use of cryotherapy.

Key words: Cryotherapy, sport, injury